먼저, 오늘 이 진단을 하게 된 계기는 무엇인가요?

막혀 있고 불안한 느낌의 이유를 알고 싶어서

큰 전환기를 지나는 중이라서 — 이직, 이사, 연애 등

그냥 정기 점검 — 내 현재 위치를 아는 게 좋아서

월요일 아침이 오면 일에 대해 어떤 기분이 드나요?

두려움 — 퇴사하는 상상을 자주 해요

무덤덤 — 관성으로 버티고 있고, 스스로도 알아요

대체로 좋음 — 몰입되는 날이 지치는 날보다 많아요

에너지 충만 — 일에서 의미를 느끼고 성장하고 있어요

요즘 돈은 당신의 삶에서 어떤 느낌인가요?

스트레스 — 돈 걱정이 하루 종일 따라다녀요

빠듯함 — 예상치 못한 청구서 한 장에 흔들릴 것 같아요

안정 — 생활은 되지만 크게 쌓이는 건 없어요

평온 — 계획과 여유 자금이 있고, 둘 다 믿을 만해요

평범한 하루, 당신의 에너지는 어떤 상태인가요?

고갈 — 쉬어도 피곤이 가시지 않아요

방전 직전 — 카페인과 의지력으로 버텨요

괜찮음 — 대부분의 주는 좋은 습관을 지키고, 가끔 흐트러져요

튼튼함 — 잘 자고 자주 움직이며 내 몸이 편안해요

나를 성장시키는 배움이나 도전, 마지막으로 한 게 언제인가요?

솔직히 기억나지 않아요

몇 달 전 — 늘 일상에 밀려요

이번 달 — 틈이 나면 시간을 내요

이번 주 — 성장은 내 루틴의 일부예요

연애·사랑에서 (혹은 그것을 찾는 과정에서) 얼마나 연결되어 있다고 느끼나요?

외로움 — 이 부분을 생각하면 마음이 아파요

거리감 — 연결보다는 동거에 가깝거나, 조용히 찾기를 그만둬요

편안함 — 단단하고 따뜻하지만 설렘은 가꿔야 해요

깊은 연결 — 진짜 친밀함과 솔직함, 즐거움이 있어요

친구와 가족에게서 얼마나 힘을 얻고 있나요?

고립 — 인생을 혼자 감당하는 기분이에요

얀음 — 대부분의 관계가 스몰토크만 남았어요

꽤 든든함 — 좋은 사람들이 있지만 더 깊어지면 좋겠어요

충분함 — 새벽 2시에도 전화할 수 있는 사람이 있어요

순수하게 즐거움만을 위해 무언가를 한 게 마지막으로 언제인가요?

재미는 시간 있는 사람들의 것처럼 느껴져요

아마 몇 달 전 — 정확히는 기억나지 않아요

최근 몇 주 사이 — 충분하진 않지만 분명 있었어요

며칠 안쪽 — 놀이는 제 일주일에서 타협 불가예요

집과 일하는 공간, 물리적 환경은 당신에게 어떤 느낌을 주나요?

갇힌 느낌 — 환경이 나를 방해하고 있어요

소모 — 어수선함이 조용히 나를 겉아먹어요

편안함 — 나쁘지 않지만 조금 방치되어 있어요

재충전 — 내 공간이 내가 원하는 삶을 딱 맞게 받쳐 줘요

평범한 하루가 당신에게 정말 중요한 것과 얼마나 맞닿아 있나요?

전혀 — 남이 짜 준 일정 속에 살고 있어요

거의 아님 — 급한 일이 늘 중요한 일을 이겨요

어느 정도 — 중요한 일은 대개 자리를 찾아요

밀접함 — 내 캘린더가 내 가치관을 반영해요

앞으로 1년간 아무것도 변하지 않는다고 상상해 보세요. 어떤 기분인가요?

솔직히 두려움 — 뭐가는 바뀌어야 해요

불편함 — 또 한 해를 흘려보내면 후회할 거예요

만족 — 꾸준히 나아가고 있고 경고음은 없어요

설렘 — 내가 선택한 길 위에 있어요

당신의 삶은 균형 잡혀 있나요? 인생의 수레바퀴 진단

인생의 수레바퀴(Wheel of Life)는 코칭의 대표적인 셀프 체크 도구입니다. '뭔가 어긋나 있다'는 막연한 느낌을 수십 년간 하나의 선명한 그림으로 바꿔 왔죠. 약 2분이면 충만한 삶을 이루는 여덟 가지 영역을 점검할 수 있습니다.

커리어와 일 · 돈과 재정
건강과 에너지 · 자기 성장
사랑과 연애 · 친구와 가족
재미와 여가 · 집과 환경

100점 만점의 균형 점수, 나만의 수레바퀴, 그리고 '변화의 효과가 가장 빠른 영역'을 확인하게 됩니다. 솔직하게 답해 주세요 — 바퀴는 진실할 때만 의미가 있습니다.